| 白灼菜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油菜心 | 克 | 33千卡 | 11千卡 | 1.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 300克 | 白灼菜心热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡，相当于触身式橄榄球4分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 白灼菜心热量33 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
| 白灼菜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油菜心 | 克 | 33千卡 | 11千卡 | 1.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 300克 | 白灼菜心热量/卡路里33千卡 | |||
| 热量33千卡，相当于触身式橄榄球4分钟消耗的热量...480 | |||||
