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白灼菜心

白灼菜心

简单的美味

简单的美味

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简单的素菜!
主料
油菜心300克
辅料
蚝油少许生抽少许葱丝少许
姜丝少许食用油适量

白灼菜心的做法,共1个步骤

白灼菜心的做法图解1

1/1. 油菜心洗净, 开水锅里快速穿烫, 摆盘。 淋蚝油, 海鲜生抽, 摆葱丝姜丝, (红辣米椒如果好辣)。 油烧热几乎冒烟, 泼入菜上! 清香!

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营养信息

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  • 白灼菜心热量33 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物2.7 克
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