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山竹鲜果沙拉的做法
山竹鲜果沙拉的热量和减肥功效
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山竹鲜果沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
山竹
克
242
千卡
69
千卡
0.4克
0.2克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
总量
651
克
山竹鲜果沙拉热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
回力球
33分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
山竹鲜果沙拉
热量
399
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
0.6 克
碳水化合物
31.5 克
钠
5.4 毫克
钙
15 毫克
铁
0.9 毫克
钾
167 毫克
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