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水煮鱼片的做法
水煮鱼片的热量和减肥功效
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水煮鱼片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青鱼
克
679
千卡
118
千卡
20.1克
4.2克
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
总量
788
克
水煮鱼片热量/卡路里
1307
千卡
热量1307千卡,相当于
操作
436分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼片
热量
1307
千卡
脂肪
16.2 克
蛋白质
35.1 克
碳水化合物
52.7 克
钠
51.4 毫克
钙
43 毫克
铁
6.9 毫克
钾
1410 毫克
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