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自制豆腐花的做法
自制豆腐花的热量和减肥功效
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自制豆腐花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆浆
克
29
千卡
16
千卡
1.8克
0.7克
内酯
克
1
千卡
49
千卡
5克
1.9克
总量
182
克
自制豆腐花热量/卡路里
30
千卡
热量30千卡,相当于
瘦身操
5分钟消耗的热量...
354
查看菜谱做法
营养信息
自制豆腐花
热量
30
千卡
脂肪
2.6 克
蛋白质
6.8 克
碳水化合物
4.4 克
钠
9.4 毫克
钙
27 毫克
铁
1.3 毫克
钾
143 毫克
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