| 海鲜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 532克 | 海鲜粥热量/卡路里872千卡 | |||
 热量872千卡，相当于绘画194分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 海鲜粥热量872 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物80.3 克
- 钠345 毫克
- 钙992 毫克
- 铁54.7 毫克
- 钾507 毫克
