| 金针菇鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 金针菇 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 900克 | 金针菇鲫鱼汤热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于雪鞋行走93分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 金针菇鲫鱼汤热量744 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物85.3 克
- 钠312.8 毫克
- 钙240 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾1206 毫克
