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绿豆银耳汤的做法
绿豆银耳汤的热量和减肥功效
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绿豆银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
总量
204
克
绿豆银耳汤热量/卡路里
616
千卡
热量616千卡,相当于
固定脚踏车
88分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
绿豆银耳汤
热量
616
千卡
脂肪
2.2 克
蛋白质
31.6 克
碳水化合物
129.3 克
钠
85.3 毫克
钙
117 毫克
铁
10.6 毫克
钾
2375 毫克
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