| 减肥土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 330克 | 减肥土豆泥热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于讲话82分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 减肥土豆泥热量147 千卡
- 脂肪0.52 克
- 蛋白质7.21 克
- 碳水化合物40.1 克
- 钠277.6 毫克
- 钙79 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾587 毫克
