| 土豆炖牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 846克 | 土豆炖牛肉热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于耕种65分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 土豆炖牛肉热量391 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物80.54 克
- 钠36776.2 毫克
- 钙606.7 毫克
- 铁26.91 毫克
- 钾880 毫克
