| 苦瓜木耳排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 木耳 | 克 | 8千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 816克 | 苦瓜木耳排骨汤热量/卡路里1377千卡 | |||
 热量1377千卡，相当于滑旱冰197分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 苦瓜木耳排骨汤热量1377 千卡
- 脂肪20.54 克
- 蛋白质19.48 克
- 碳水化合物9.45 克
- 钠56 毫克
- 钙38 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾507 毫克
