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水果花篮的做法
水果花篮的热量和减肥功效
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水果花篮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠萝
克
250
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
苹果
克
156
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
草莓
克
96
千卡
32
千卡
0.67克
0.3克
橙子
克
94
千卡
47
千卡
0.94克
0.12克
总量
1300
克
水果花篮热量/卡路里
596
千卡
热量596千卡,相当于
铺床
298分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
水果花篮
热量
596
千卡
脂肪
0.74 克
蛋白质
2.35 克
碳水化合物
46.05 克
钠
5.6 毫克
钙
73 毫克
铁
1.4 毫克
钾
562 毫克
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