| 苦瓜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 美人椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 723克 | 苦瓜炒肉热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于做作业291分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉热量524 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠350.4 毫克
- 钙48 毫克
- 铁2 毫克
- 钾740 毫克
