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芒果白雪黑糯米甜甜的做法
芒果白雪黑糯米甜甜的热量和减肥功效
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芒果白雪黑糯米甜甜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑米
克
249
千卡
341
千卡
9.4克
2.5克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
510
克
芒果白雪黑糯米甜甜热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
扫地
163分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
芒果白雪黑糯米甜甜
热量
490
千卡
脂肪
6.08 克
蛋白质
17.03 克
碳水化合物
90.58 克
钠
45.3 毫克
钙
284 毫克
铁
1.79 毫克
钾
533 毫克
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