| 金针菇紫菜蛋花汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 343克 | 金针菇紫菜蛋花汤热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于堆肥37分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 金针菇紫菜蛋花汤热量187 千卡
- 脂肪10.19 克
- 蛋白质20.77 克
- 碳水化合物11.83 克
- 钠194.3 毫克
- 钙126 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾689 毫克
