| 生滚枸杞猪肝粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 猪肝 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 160克 | 生滚枸杞猪肝粥热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于打篮球80分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 生滚枸杞猪肝粥热量482 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质40.3 克
- 碳水化合物146.8 克
- 钠326.7 毫克
- 钙916 毫克
- 铁75.5 毫克
- 钾1054 毫克
