| 番茄鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炒饭 | 克 | 165千卡 | 165千卡 | 1.33克 | 0.91克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 441克 | 番茄鸡蛋炒饭热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于泡澡159分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 番茄鸡蛋炒饭热量318 千卡
- 脂肪10.62 克
- 蛋白质14.79 克
- 碳水化合物24.22 克
- 钠147 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾301 毫克
