| 土豆丝榨菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 632克 | 土豆丝榨菜炒饭热量/卡路里537千卡 | |||
 热量537千卡，相当于肚皮舞119分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 土豆丝榨菜炒饭热量537 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物49.7 克
- 钠2842.1 毫克
- 钙140 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾713 毫克
