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手抓饭的做法
手抓饭的热量和减肥功效
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手抓饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
羊排
克
2030
千卡
203
千卡
24.42克
10.16克
大米
克
1564
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
1400
克
手抓饭热量/卡路里
3594
千卡
热量3594千卡,相当于
骑马
898分钟消耗的热量...
240
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营养信息
手抓饭
热量
3594
千卡
脂肪
15.06 克
蛋白质
31.52 克
碳水化合物
77.7 克
钠
54 毫克
钙
864 毫克
铁
49.39 毫克
钾
531 毫克
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