| 自制杨梅干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 140千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 983克 | 自制杨梅干热量/卡路里671千卡 | |||
 热量671千卡，相当于观鸟268分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制杨梅干热量671 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物112.2 克
- 钠4.5 毫克
- 钙138 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾359 毫克
