| 什锦蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 466克 | 什锦蛋炒饭热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于修筑围墙125分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 什锦蛋炒饭热量749 千卡
- 脂肪16.2 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物105.3 克
- 钠776.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾933 毫克
