| 菜头炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥菜头 | 克 | 108千卡 | 36千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 450克 | 菜头炒腊肉热量/卡路里1146千卡 | |||
 热量1146千卡，相当于高抬腿115分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 菜头炒腊肉热量1146 千卡
- 脂肪68.2 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠65.6 毫克
- 钙65 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾243 毫克
