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菜头炒腊肉

菜头炒腊肉

菜虫1006

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主料
芥菜头300克腊肉150克
辅料
红辣椒15克干黄椒8克青蒜10克
2克料酒10克蚝油5克
味精1克

菜头炒腊肉的做法,共7个步骤

菜头炒腊肉的做法图解1

1/7. 红椒顶刀切,青蒜切小段。

菜头炒腊肉的做法图解2

2/7. 菜头去皮去筋切成菱形片。

菜头炒腊肉的做法图解3

3/7. 腊肉洗净后放入蒸锅内蒸软,取出后切薄片。

菜头炒腊肉的做法图解4

4/7. 炒锅热油,将腊肉爆炒至肥肉透明,微微卷曲,烹料酒、蚝油、味精、干黄椒翻炒均匀。

菜头炒腊肉的做法图解5

5/7. 洗锅重新热油,倒入菜头片翻炒。

菜头炒腊肉的做法图解6

6/7. 菜头发软将熟时放盐、红椒,加入炒好的腊肉炒匀。

菜头炒腊肉的做法图解7

7/7. 撒青蒜,快炒几下出锅即可。

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营养信息

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  • 菜头炒腊肉热量1146 千卡
  • 脂肪68.2 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物9.2 克
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