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蒜肉香茹焖瑶柱的做法
蒜肉香茹焖瑶柱的热量和减肥功效
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蒜肉香茹焖瑶柱
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
55.6克
2.4克
总量
47
克
蒜肉香茹焖瑶柱热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
走路
19分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
蒜肉香茹焖瑶柱
热量
124
千卡
脂肪
2.4 克
蛋白质
55.6 克
碳水化合物
5.1 克
钠
306.4 毫克
钙
77 毫克
铁
5.6 毫克
钾
969 毫克
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