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苦瓜炒腊肠的做法
苦瓜炒腊肠的热量和减肥功效
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苦瓜炒腊肠
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
总量
409
克
苦瓜炒腊肠热量/卡路里
767
千卡
热量767千卡,相当于
吹长号
219分钟消耗的热量...
210
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营养信息
苦瓜炒腊肠
热量
767
千卡
脂肪
48.4 克
蛋白质
22.7 克
碳水化合物
16.3 克
钠
1422.5 毫克
钙
38 毫克
铁
3.9 毫克
钾
290 毫克
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