| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 191克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于爬楼梯27分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量215 千卡
- 脂肪19.32 克
- 蛋白质26.82 克
- 碳水化合物7.94 克
- 钠288.8 毫克
- 钙141 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾420 毫克
