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海蜇头拌青瓜丝的做法
海蜇头拌青瓜丝的热量和减肥功效
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海蜇头拌青瓜丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海蜇头
克
222
千卡
74
千卡
6克
0.3克
青瓜
克
28
千卡
11
千卡
0.7克
0克
总量
550
克
海蜇头拌青瓜丝热量/卡路里
250
千卡
热量250千卡,相当于
骑自行车
31分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
海蜇头拌青瓜丝
热量
250
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
6.7 克
碳水化合物
13.7 克
钠
467.7 毫克
钙
136 毫克
铁
5.1 毫克
钾
481 毫克
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