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乡里腊肉炒蒜苔的做法
乡里腊肉炒蒜苔的热量和减肥功效
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乡里腊肉炒蒜苔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
2克
0.1克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
298
克
乡里腊肉炒蒜苔热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
空中蹬腿运动
56分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
乡里腊肉炒蒜苔
热量
168
千卡
脂肪
0.14 克
蛋白质
2.48 克
碳水化合物
22.15 克
钠
12.8 毫克
钙
35 毫克
铁
4.76 毫克
钾
204 毫克
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