| 鸡蛋土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 362千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 419克 | 鸡蛋土豆泥热量/卡路里689千卡 | |||
 热量689千卡，相当于开飞机344分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋土豆泥热量689 千卡
- 脂肪88.51 克
- 蛋白质17.36 克
- 碳水化合物18.92 克
- 钠144.7 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾480 毫克
