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苦瓜炒肉丝的做法
苦瓜炒肉丝的热量和减肥功效
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苦瓜炒肉丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
351
克
苦瓜炒肉丝热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
割稻
57分钟消耗的热量...
198
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜炒肉丝
热量
187
千卡
脂肪
12.1 克
蛋白质
15.7 克
碳水化合物
53.7 克
钠
6.5 毫克
钙
26 毫克
铁
6.7 毫克
钾
1275 毫克
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