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苦瓜炒肉丝

苦瓜炒肉丝

未央绯

未央绯

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妈妈不在家我第一次做饭,作出的味道和妈妈做的一样,就分享给大家了
主料
苦瓜一根里脊肉丝1小碗红椒1个
辅料
1勺白糖1小勺食用油少量
适量适量

苦瓜炒肉丝的做法,共5个步骤

1/5. 肉丝单独炒好备用

2/5. 苦瓜切片抹上盐腌制一会儿,可以把苦味逼出来不那么苦,我们家对苦不方案所以就稍稍腌制了会儿

3/5. 红椒切条和苦瓜放在一起,油锅烧热加切段的葱姜下锅爆香。

4/5. 加入苦瓜红椒煸炒,先放糖,然后放入肉丝,快起锅的时候放盐。

苦瓜炒肉丝的做法图解5

5/5. 最后成品,微苦微甜,下饭佳品,适合夏天以及不能接受凉拌苦瓜的人群。调味自己掌握,不确定的话可以和我一样边炒边尝。

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营养信息

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  • 苦瓜炒肉丝热量187 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物53.7 克
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