大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜炒肉丝

苦瓜炒肉丝

映映爱美食

映映爱美食

12208人浏览
分享到:
收藏(494)
炎炎夏日,最适合吃苦瓜了!这次炒的苦瓜没有先焯一下水,比较苦,怕苦的就先焯一下吧!但,吃苦瓜不就为了它这点苦吗?
主料
苦瓜适量猪肉适量
辅料
蒜头适量适量

苦瓜炒肉丝的做法,共7个步骤

苦瓜炒肉丝的做法图解1

1/7. 苦瓜洗净切薄片。

苦瓜炒肉丝的做法图解2

2/7. 猪肉洗净切丝,肥肉分开,蒜头拍散。

苦瓜炒肉丝的做法图解3

3/7. 锅里加入肥肉小火煎油。

苦瓜炒肉丝的做法图解4

4/7. 煎至出尽油,再加入适量调和油。

苦瓜炒肉丝的做法图解5

5/7. 加入肉丝翻炒。

苦瓜炒肉丝的做法图解6

6/7. 加入苦瓜片翻炒。

苦瓜炒肉丝的做法图解7

7/7. 翻炒至苦瓜变软,加适量盐调味和少量水,稍烧入味即可。

点赞(3919)
分享到:
收藏(494)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12208人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜炒肉丝热量1116 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物2.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看