| 木樨肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 453克 | 木樨肉热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于高台跳水131分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 木樨肉热量392 千卡
- 脂肪11.75 克
- 蛋白质41.51 克
- 碳水化合物13.07 克
- 钠232.6 毫克
- 钙92 毫克
- 铁5.31 毫克
- 钾645 毫克
