| 世界杯赛后清热消暑利器，薏米绿豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 148千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 薏米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 75克 | 世界杯赛后清热消暑利器，薏米绿豆汤热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于仰卧起坐32分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 世界杯赛后清热消暑利器，薏米绿豆汤热量256 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质34.4 克
- 碳水化合物133.1 克
- 钠6.8 毫克
- 钙123 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾1025 毫克
