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荷香腊肉饭的做法
荷香腊肉饭的热量和减肥功效
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荷香腊肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
782
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
荷叶
克
62
千卡
246
千卡
24.6克
6克
腊肉
克
1038
千卡
692
千卡
18.2克
68克
总量
375
克
荷香腊肉饭热量/卡路里
1882
千卡
热量1882千卡,相当于
喷射雪橇
269分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
荷香腊肉饭
热量
1882
千卡
脂肪
78.9 克
蛋白质
49.9 克
碳水化合物
95.5 克
钠
6 毫克
钙
850 毫克
铁
47.5 毫克
钾
385 毫克
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