| 甜甜糯糯谢花面南瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 1209克 | 甜甜糯糯谢花面南瓜盅热量/卡路里2174千卡 | |||
 热量2174千卡，相当于干活1449分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 甜甜糯糯谢花面南瓜盅热量2174 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质40.3 克
- 碳水化合物196.14 克
- 钠116.8 毫克
- 钙72 毫克
- 铁7.31 毫克
- 钾1419 毫克
