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木瓜炖鲜奶的做法
木瓜炖鲜奶的热量和减肥功效
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木瓜炖鲜奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
591
克
木瓜炖鲜奶热量/卡路里
645
千卡
热量645千卡,相当于
羽毛球
143分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
木瓜炖鲜奶
热量
645
千卡
脂肪
5.36 克
蛋白质
20.48 克
碳水化合物
149.32 克
钠
133.5 毫克
钙
381 毫克
铁
6.68 毫克
钾
2403 毫克
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