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减肥美容的银耳汤的做法
减肥美容的银耳汤的热量和减肥功效
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减肥美容的银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
100
千卡
200
千卡
10克
1.4克
金丝枣
克
154
千卡
308
千卡
1.20克
1.10克
总量
100
克
减肥美容的银耳汤热量/卡路里
254
千卡
热量254千卡,相当于
肚皮舞
56分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
减肥美容的银耳汤
热量
254
千卡
脂肪
2.5 克
蛋白质
11.2 克
碳水化合物
144 克
钠
82.1 毫克
钙
36 毫克
铁
4.1 毫克
钾
1588 毫克
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