| 凉拌莴笋片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋干 | 克 | 259千卡 | 259千卡 | 18.5克 | 1.85克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 363克 | 凉拌莴笋片热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于保龄球运动100分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌莴笋片热量301 千卡
- 脂肪2.05 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物43.3 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克
