| 清炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 558克 | 清炒菜花热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于喷射雪橇143分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清炒菜花热量1003 千卡
- 脂肪48.65 克
- 蛋白质24.54 克
- 碳水化合物33.31 克
- 钠727 毫克
- 钙84 毫克
- 铁3.38 毫克
- 钾942 毫克
