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煎蛋炒饭的做法
煎蛋炒饭的热量和减肥功效
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煎蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
玉米粒
克
196
千卡
196
千卡
4克
0.8克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
437
克
煎蛋炒饭热量/卡路里
861
千卡
热量861千卡,相当于
耕种
144分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
煎蛋炒饭
热量
861
千卡
脂肪
38.47 克
蛋白质
44.62 克
碳水化合物
94.45 克
钠
2107.1 毫克
钙
26 毫克
铁
3.18 毫克
钾
878 毫克
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