| 超简单皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 261克 | 超简单皮蛋瘦肉粥热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于堵缝隙167分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 超简单皮蛋瘦肉粥热量751 千卡
- 脂肪9.7 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物86.2 克
- 钠946 毫克
- 钙860 毫克
- 铁48.8 毫克
- 钾653 毫克
