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膏蟹干贝海鲜粥的做法
膏蟹干贝海鲜粥的热量和减肥功效
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膏蟹干贝海鲜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
干贝
克
119
千卡
264
千卡
55.6克
2.1克
膏蟹
克
522
千卡
95
千卡
0克
0克
总量
761
克
膏蟹干贝海鲜粥热量/卡路里
1294
千卡
热量1294千卡,相当于
念书
882分钟消耗的热量...
88
查看菜谱做法
营养信息
膏蟹干贝海鲜粥
热量
1294
千卡
脂肪
7 克
蛋白质
62.7 克
碳水化合物
82.8 克
钠
312 毫克
钙
927 毫克
铁
53.1 毫克
钾
1354 毫克
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