| 五谷豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 539克 | 五谷豆浆热量/卡路里2103千卡 | |||
 热量2103千卡，相当于空中蹬腿运动701分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 五谷豆浆热量2103 千卡
- 脂肪92.559999 克
- 蛋白质68.7 克
- 碳水化合物151.97 克
- 钠15.7 毫克
- 钙295 毫克
- 铁16.31 毫克
- 钾3568 毫克
