| 番茄酱炖豆腐块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 木耳菜 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 1.6克 | 0.78克 |
| 总量 | 598克 | 番茄酱炖豆腐块热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于洗车107分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 番茄酱炖豆腐块热量320 千卡
- 脂肪4.48 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物6.91 克
- 钠54.4 毫克
- 钙330 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾265 毫克
