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麻辣凉拌鸡丝的做法
麻辣凉拌鸡丝的热量和减肥功效
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麻辣凉拌鸡丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
266
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
499
克
麻辣凉拌鸡丝热量/卡路里
336
千卡
热量336千卡,相当于
蹦床
96分钟消耗的热量...
210
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营养信息
麻辣凉拌鸡丝
热量
336
千卡
脂肪
1.3 克
蛋白质
21.2 克
碳水化合物
14.2 克
钠
39.3 毫克
钙
27 毫克
铁
1.1 毫克
钾
440 毫克
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