| 比吉野家还好吃的超赞土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜玉米罐头 | 克 | 185千卡 | 60千卡 | 2.5克 | 1.6克 |
| 总量 | 796克 | 比吉野家还好吃的超赞土豆泥热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于堵缝隙108分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 比吉野家还好吃的超赞土豆泥热量484 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物48.34 克
- 钠6.7 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾488 毫克
