| 包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1589千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 清水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 芸豆 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1128克 | 包子热量/卡路里1701千卡 | |||
 热量1701千卡，相当于垒球340分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 包子热量1701 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质14.18 克
- 碳水化合物94.25 克
- 钠17.8 毫克
- 钙133 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾299 毫克
