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番茄牛肉螺丝意面的做法
番茄牛肉螺丝意面的热量和减肥功效
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番茄牛肉螺丝意面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
意面酱
克
30
千卡
21
千卡
2.3克
0.6克
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
572
克
番茄牛肉螺丝意面热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
吹雪机
109分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
番茄牛肉螺丝意面
热量
491
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
30.87 克
碳水化合物
11.84 克
钠
52.6 毫克
钙
29 毫克
铁
2.41 毫克
钾
468 毫克
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