| 主料 | ||
| 螺丝面适量 | 意面酱适量 | 牛肉适量 |
| 洋葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
番茄牛肉螺丝意面的做法，共1个步骤
1/1. 一升水烧开，加盐下面，开锅盖煮10分钟，干捞出来。将煮好的牛肉，土豆块和意面酱一起加热一下。和螺丝面拌在一起就可以开吃啦！
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| 主料 | ||
| 螺丝面适量 | 意面酱适量 | 牛肉适量 |
| 洋葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/1. 一升水烧开，加盐下面，开锅盖煮10分钟，干捞出来。将煮好的牛肉，土豆块和意面酱一起加热一下。和螺丝面拌在一起就可以开吃啦！
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于灭火3分钟消耗的热量...
吃意面100克，热量356千卡
相当于推举119分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于减肥操3分钟消耗的热量...
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